【旅のテクニック】担当の長谷川です。１週間お元気でしたか？　ぼくは、ソフトボールチームに入団することになりそうです。。ちなみに少年野球歴１ヶ月以外、やったことありません。

 さて、2007年11月から書かせていただいているこの「トラベルノート」、これで39話目です。我ながら、くだらないことを人様の媒体によくもここまで書いてきたもんだと感心しております。

でもね、最近のオレのコラムはつまらねぇ。

　そもそもつまんねーよっ　ってことはおいておいて、

　自分で読み返してみても、つまんねぇんです。

こんな自分でいるのが悔しいんです！

このままの状態で、記念すべき40話目を来週書くわけにはいかん！と思うのです。

だから、今日は反省文です。

じっくりと、考えたほうがいいんです。

「旅のテクニック」として、何を伝えるべきか？

なーんて、なんも考えちゃいないっすが。。

あー、これ書くのに２時間経った・・・。

んじゃ、「歌姫」のドラマみるねー。相武紗季、かわいい！

サワッディー・カァー！【美容・健康】の清水千佳です。

 今、バンコクで取材をしているのですが、大都会の中を動き回ってちょっと疲れ気味です（汗）

疲れると風邪もひきやすくなるし、肌もぼろぼろに。。。心と身体の健康は美容にとっても大切なことなんですよね。

そこでタイ人の友人にこのことを話したら

「お寺で瞑想したら落ち着くよ。瞑想していると心も身体もリフレッシュできるし」

とアドバイスを受けました。

早速、彼女オススメのお寺（サイアム･パラゴン横にあるお寺）に行ってきました！

都会のど真ん中にあるとは思えないくらい緑も豊富で、久々に酸素をいっぱい吸うことができました（笑）　お堂のある奥へ進んでいくと、仏像の前に瞑想用のシートが用意されていて、そこで皆が目を閉じて瞑想をしているのです。

特に決まった時間もやり方もあるわけではありません。ただ目を閉じて、呼吸を整えて仏像の前で座っているだけなのですが、不思議と心と身体の両方が軽くなっていくのです！

皆さんもバンコクの喧騒に疲れたら是非足を運んでみてくださいね。心の健康も一緒に取り戻せますよ。

さて、バンコクに住んで4年になる私ですが、バンコク市内は本当に恵まれていて、住みやすいんです。なんせ、フジスーパーでほとんどの日本の食品は手に入るし、日本食屋さんもこの２、３年でかなり増えました。

私が来た当初、おいしいラーメンが恋しくて日本に帰ったらおいしいラーメンを食べるぞーー！と思っていたのですが、最近ではラーメン屋さんも日本のチェーン店をはじめ、どんどん出てきて日本顔負けの味。
他の日本のレストランチェーン店もたくさん進出してきていますし、今では日本に帰って食べたい！と思うのは、一皿100円の回転寿司くらいです（笑）

もう一つ、不便と言うか、日本に帰って買い込むのが化粧品関連のもの。ドラックストアは欠かせないのですが、これも、最近はところどころで日本のコスメ商品などが売られているのを目にします。

そこで、今日はルンピニナイトバザール内で丁度目にした日本のコスメグッズを売っているお店をご紹介。

まず目に付いたのはコレ！

日本製のHOTスクラブジェル。
パッケージも日本語で、ダイエットの文字に惹かれました（笑）年中ダイエットの私が気にならないはずがないです。
これに惹かれて中に入ってみると、日本の商品がズラリ。ドラックストアで売られているような、お手ごろ価格なものがたくさんです。更に、タイでは健康志向が強くなってきているので、自然なもの、そして健康を意識したものが多いようです。

お店の方にインタビューしてみると・・・

実はこの日本の商品はオーナーの趣味なんだとか。このお店のメイン商品は、こちら！

これ、やぎのミルクとハチミツからできたボディソープと洗顔。使うと肌がとっても柔らかくなるんだとか。なんでも、自然のものしか使っていないので、どんな肌の方にもおすすめできるそうです。

実はこの商品、フランスにも輸入しているという人気商品。
もちろんフランスではかなり高いお値段で売られているそうなのですが、ここでは２８０Bとお手ごろなお値段で売られています。

ヤギのミルクとハチミツからできていると聞いて、ちょっと興味を持った私も実際ボディソープと洗顔を買って使ってみたのですが、1ヶ月使い続けると、確かになんだか肌の調子が良くなったような・・・？？？
これはみなさんに実際に使っていただかないとダメですね（笑）

この商品の他にも、このお店ではナチュラルなものを使ったSPA製品なんかも揃っています。

そして今回も、“Yukaのブログを見て来た”という方には、全ての商品10パーセントOFF、更にこのお店のメイン商品は更に特別価格！という特典をいただいてきました。
ということなので、ルンピニナイトバザールに行ったときにはぜひぜひ立ち寄ってみてくださいね。
６ｔｈエレメント
ルンピニナイトバザール内　ロッブリーSoi６

連日厳しい暑さが続いておりますがいかがお過ごしでしょうか？
と言いつつ、実は個人的にはこの暑さが好きなんです。
【食べる】担当のタイ料理研究家mayこと長澤恵です。

私の他に、この暑さに強いのが

なんと・・実家のバナナの木。
２０年前に祖父が植えた一本から始まったバナナの木。
冬の間は枯れ、くたくたの根だけとなってしまうのですが、
５月頃からめきめきと本領を発揮し、今の季節にはジャングル状態。
まるで祖父が予測したかのように今では
私のタイ料理生活の一部に溶け込んでいます。
と言うのも、タイ料理にはバナナが大活躍なんですよ！
熟した実はそのまま食べたり、デザートに。
未熟な実は料理と付け合わせに。
花の蕾は

パッタイや（タイスタイルのフライドヌードル）、
カノムチーン（そうめん）の付け合わせ
ヤム（タイスタイルのサラダ）にも大活躍ですが、
私が最も活用しているのは、“葉”。
バナナ葉があるだけで簡単にタイ料理のコーディネートが完成しちゃいます。
このように一瞬かき揚げに見える料理もバナナ葉を敷くだけで

アジアンプレートに変身！
バナナ葉を丸く切って形を作れば器代わりに！
この夏のホームパーティーは、
バナナ葉を使って簡単にアジアンテーブルを演出してみてはどうでしょう？
最後にバナナ葉の入手先を
うちです、と言いたいところなのですが・・・・
すみません、
タイ食材店でお願いします。。。
TitCaiThaifoodでは、
５％から１０％の割引券がありますので是非ご活用くださいね☆

【日本でタイ験】担当D-MARKマガジンの田中です。

　先週24日（木）は「土用の丑の日」でしたが、もちろんウナギを食べました。東京は相変わらず猛暑が続いています。

　
　先週も少しお伝えしましたが、23（水）から25日（金）までビッグサイトで『第10回ジャパン・インターナショナルシーフードショー』が開催されました。

　タイは世界でも有数のエビの輸出国として知られていますが、その量は年間約50万トン。一時期は日本の市場に出回るブラックタイガーはかなりの割合でタイ産だったようですが、現在日本への輸出量はそれほど多くないそうです。理由は、日本がタイ以外のもっと安い国から輸入しているためと聞きました。そこでタイは現在、価格の安いエビではなく付加価値の高いいわゆる高級エビの生産に力を入れてるそうなのです。

　皆さん、『オーガニック・シュリンプ』ってご存知ですか？その名の通りなんですが、要するに養殖は養殖でもとびっきり最高の環境で養殖された、育ちの良いエビのことだそうです。

　どんな風に育ちが良いかというと、『合成飼料や、抗菌剤、抗生物質などは一切使用せず、天然（有機）のプランクトンのみで育ったエビで、通常の過密養殖の10倍の広さの池でのびのびと育ちます。』ということらしい。プランクトンにも天然とかあったんですか？という僕の知識レベルでしたが、とにかく凄いということは理解しました。環境にも配慮された「人と自然にやさしいエビ」ということだそうです。

　タイ政府はこれからは、値段だけでなく、こういった質の高いエビを日本の市場にどんどんピーアールしていくということです。スーパーなどにもこういったタイ産の「高級エビ」が並ぶのでしょうか、ちょっとこれから気にしてみたいと思います。
 

サワディカップ！「遊ぶ」担当のhideです。
今週はホーチミン＆バリ島への2泊4日の出張で行ってきましたが相変わらずあちらもいい雰囲気のお店やオイシイ料理が満載でした！（とっても毎晩ビールでしたが（笑））

さてさて、今回はバンコクにある水パイプがあるお店をご紹介です。

スクンビット通りのsoi1（ソイ1）の角にある（ちょうど高速道路の降り口を左折したところにあります）

「Gazebo」

入口はノボリというか空気が上に向かって吹きあがっているオブジェがありますのでスグに分かるはず。

入場するまでの廊下が真っ赤でそのを歩いているだけで少しテンションが上がります。

フロアはタイディスコ名物のライブステージもありますが、オープンテラス（屋根はありますが）側と、奥にはダンスのみのスペースもあるのですが、水パイプがあるのはオープンテラス側です。

この地域はアラブ系の人種が多いエリアですのでやはりお客さんもそんなカンジの方をよく見かけます。

興味がある方は是非一度足を運んでみてください！

ちなみに僕はぜんぜんタバコも水パイプもできません(涙)

（チャンチャン・・・長谷川さんほどのオチにもなっていずスミマセン）

こんにちは。
今日は、2008年2月にスクムビット・ソイ2に出来ました、サービスアパートメントのアスペン・スイート・バンコクをご紹介いたします。アスペン・スイート・バンコクは客室全59室、コーヒーショップ、小さなプールとジムのみを備えた、大変小規模な宿泊施設です。スクムビット・ソイ2には、JWマリオット・ホテルやマジェスティック・グランデ・ホテルがありますが、アスペン・スイート・バンコクは、さらにその奥にあり、ソイ2の入口から徒歩で約7~8分です。日中はソイ2の入口からホテルまでの無料シャトルバス（トゥクトゥク）があります。

建物は8階建で、1階に客室以外のすべての施設があり、2～8階が客室となっています。建物を見ただけでは、本当に普通のアパートとなんら変わりありません。この右隣もコンドミニアムか何かを建設していました。この辺りは、その他でも工事をしており、まだ土地が余っているせいか建設ラッシュの様です。しかし、工事の音が気になる事はありませんでした。

入口を入ると正面にリセプション（受付）があります。今回は右側の女性のスタッフが案内してくれました。

お部屋に通じる通路は、極々普通の感じです。

スーペリア・スタジオ・ルームです。一番下のタイプのお部屋です。広さは33㎡あり、バンコクでは平均的な広さ(28~30㎡)よりちょっと広いかなといった感じです。魅力なのは、全室キッチン付き、テレビは32インチ液晶テレビで見やすく、DVDプレーヤーもあり、バスにはヘアードライアー完備、インターネット(LANケーブル接続）も利用無料で、宿泊料金が2000バーツ前半であるところです。但し、このタイプのお部屋にはキングサイズベッドしかなく、ツインベッドはないので注意が必要です。ツインベッドは、今回はご紹介しておりませんが、グランド・スタジオ・ルーム(42㎡)かアスペン・スイート・ルーム(75㎡)にしかないとの事です。

デラックス・スイート・ルームです。広さは52㎡あり、ベッド・ルームとリビング・ルームに分かれいます。広さは十分なのですが、ベッド・ルームがちょっと広すぎるかなといった感じで、私的にはリビング・ルームをもう少し広くして欲しかったです。ファシリティー等はスーペリア・スタジオ・ルームと同じです。

コーヒーショップです。小さいですが、綺麗です。それから1階ではワイヤレスのインターネットの利用が無料ですので、ラップトップコンピュータをお持ちなら、コーヒーショップやプールでもインターネットが利用可能だと思います（どこのエリアで受信可能かは聞いて来ませんでしたが、1階で利用可能と言っておりました）。

プールとジムです。プールはとても小さいので、さすがに泳いでいる人はいませんでしたが、ちょっと一休みでビールを飲むには良いかもしれません。

2008年9月までは、オープン記念という事もあり、特別料金が出ております（10月以降は若干値上がりするとは思います）ので、夏にバンコクに来られる検討をされている方は、是非このサービスアパートも1候補とされてみては如何でしょうか。
詳細とお値段はこちらでチェック。
それでは、また。