サワッディー・カァ！【美容・健康】を担当している清水千佳です。今回は美容ねたでも健康ねたでもありませんが、お知らせしたいことがあります！

 旅ですぐに使える！一日一言タイ語ツイッター

をはじめました。いっぺんにタイ語を覚えるのって大変ですけど、一日一言ずつだったら覚えやすいですよね。旅で使えそうな単語、センテンス、そして私の独断と偏見のタイ語に関するコメントが入っています。

ツイッターをやっている方、ぜひ、フォローをお願いします！！

http://twitter.com/thai_word

CAをしている友人M子。彼女から

「ちょっと高いけど、ここの下地かなりおすすめだよ！」

と教えてもらって以来、使っているのがタイのコスメブランドARTY Professional

私はいつもパラゴン店でタイにいくたび２～３本まとめ買いしています。前はコスメフロアの隅っこにカウンターが
あったのですが、最近ど真ん中に移動していてびっくり。タイのヘアメイクさんらしきニューハーフさんたちがよく買いにきています。

定価は1350バーツくらいなのですが、パラゴンでトラベラーカードというのを無料でもらい、それを使ったら７％オフに。３本まとめ買いするとさらに１０％オフになり、結局1100バーツ／１本で購入しました。

商品の詳しい説明はコチラ をご覧ください。

乾燥肌の私でも、かさつかず一日中しっとりした使い心地でとても気に入っています。また嬉しいことに、色々なブランドのファンデーションとも相性が良いという、なんとも柔軟性のある下地なのです。

興味のある人は、１本試しに使ってみてください～！

サワッディーカァ！【美容・健康】担当の清水千佳です。

先週、タイに滞在していたのですが、最近キックボクシングを始めたこともあり、本場タイでムエタイの体験入門へ行ってきました！

今回お世話になったのはBTSトンロー近く（ラマ４世通り沿い）にあるイングラム・ジムさん。日本人の方が経営されているので、トレーナーの方たちも日本語が話せるんですよ。

キックボクシング歴３ヶ月の私が突然本場のジムに行っていいものか悩みましたが、結果的に本当に行ってよかった！と思いました。日本人の初心者の方（体験入門）も多いので、トレーナーの方々も初心者でも楽しめる練習を組んでくれるのです。午後3時すぎから午後6時くらいまでみっちり練習してくたくたになりましたが、あまりに楽しくて、翌日も行っちゃいました！

個人的には、2週間くらいタイに滞在して毎日通いたいくらい。次回のタイでもお世話になろうと思います！タイの国技であるムエタイ文化に触れることもできるので、是非興味にある方は参加してみてください！

イングラムジムのホームページはこちら　http://www.ingrampromotion.com/

前回のプーケット出張で発見したおすすめタイ古式＆足裏マッサージ店。

カタビーチ、クラブメッドの目の前にある『MOOK』

足裏なら１時間250バーツと平均的な価格なのですが、雰囲気はリゾートチックなインテリアでその辺のマッサージ店よりも高級感あり。2009年１２月５日（国王誕生日）にオープンしたてのほやほやだそう。

宿泊していたクラブメッドの目の前にあるから、という理由だけで行ったのですが、一緒に言ったT氏もびっくりするくらいの技術を持ったマッサージ師ぞろい！

ファイさん↓

＜DATA＞
MOOK　Massage
２３／９ Patak Road, Kata Center, Muang Phuket 83100
Tel: 076-285-338
営業時間：２４：００まで

タイ旅行の帰り、空港で時間があまったら免税店でショッピングを楽しむという方も多いはず♪

ジャスミン　ボディミスト

空港以外のショップ はセントラルワールドの２階とセントラルラマ３の２店舗だけみたいですね。ラマ３のセントラルは行きづらいので、市内ならセントラルワールド店がおすすめ。

サワッディー・カァ！【美容・健康】担当の清水千佳です。

前にこちらでも紹介させていただいたバンコクにあるスパ「ラリンジンダ」に、 【日本でタイ験】担当のD-MARK誌編集長も行ってきたそうです。

ほぼスパ初体験だった編集長ですが、アーユルヴェーダの癒しと、セラピストの技術の高さにびっくりしていました！

「いや～、今まで知らない世界だったけど、ボクもスパにはまりそうですよ」

とのこと。日本人の男性は「スパって女性のものでしょう」と言ってあまり受けたがりませんが、そうは言わずに是非一度は行ってみてくださーい！　編集長のようにスパの魅力の虜になるかもしれませんよ～。

＜Data＞

■「Rarin Jinad」（ラリンジンダ）

8th Floor, Grand Centre Point Hotel
153/2 Soi Mahatlek Luang 1, Ratchadamri Rd.,
Bangkok Thailand 10330
Tel.02-6705599, 02-6705000 ext.4441

Hotel contact: info@rarinjinda.com
Spa contact: majo@rarinjinda.com

毎年恒例の扶桑社「Numero」誌の星占い特集。

2010年蟹座のラッキー事始め　として

・タイ・ベトナム語
・東南アジア出身の友人

が挙げられています。こちらのコーナーで、清水千佳おすすめのタイ、アジア関連のイベントなどについてコメントが掲載されています。

写真の一番手前は、D-MARKのO氏ですね（笑）。O氏も遂に女性誌デビュー！

記事を連載しているD-MARK誌と拙著「ポップ★トリップ バンコク」を読者プレゼントとして4名様にご提供させていただいております。ふるってご応募いただければ幸いです。