サワッディー・カァ！【美容・健康】担当の清水千佳です。

美容と健康に欠かせないのは何と言っても

「良い睡眠」

最近、清水は良い睡眠を手に入れるために色々なことを試しています。

で、昨日はゆ～っくり深い眠りにつくことができました。それもこれもコノＣＤのおかげ♪

スピリチュアル・アイランド、サムイ島にある一番有名な老舗スパ、タマリンド・スパ で購入したヒーリングミュージックＣＤ「Ｓａbaa」（サバーイ：心地よいという意味）。

眠りにつくために全く耳ざわりにならない、静かで穏やか、そしてイイ感じでベルの音が響く何とも言えないくらい聞いてて落ち着く癒しの音楽なんです。ＣＤをかけているだけで、部屋の空気までなんだか浄化されそうって思えるくらい。

このＣＤのおかげで今朝はすっきり起きることができました。さすがスピリチュアル・アイランド、サムイ島のタマリンド・スパ 。イイもの創ってます。皆さんもサムイに行くとき是非買って聴いてみてくださいね。サムイにしか売ってないというのがもったいないくらいすばらしいCDですよ～。

 このCDで熟睡して、美肌を手に入れます！！

ＵＲＬ：　http://www.tamarindretreat.com/

ちなみに清水がサムイ島部分を取材、企画、執筆担当したこちらの本でもこのスパを紹介しています。

タイを愛する本 (イカロス・ムック)

￥1,260

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