サワッディー・カァ！【美容・健康】担当の清水千佳です。

一昨日からタイ取材出張でバンコクに来ています。予想通り？！バンコクは日本より気温も低く、過ごしやすいですよ。

 ・・・・とはいえ紫外線が日本よりも強いといわれているタイでの

 日焼け＆紫外線対策は必須！！

タイは暑いから帽子を持って行く人も多いのですが湿気の多いタイでは蒸れてしまうため、タイ人もあまり帽子をかぶっていないんですよ。

しかし！特に女性にとって強い日差しはお肌の大敵。美白に気をつけているタイ人女性は、帽子の代わりに使っているモノ。

それは

日傘です！

湿度の高いタイでも蒸れることなく、日焼け防止のできる日傘は１本持っていくだけで大活躍。

とはいえ、紫外線の強さは日本の夏以上なので顔用日焼け止めとボディ用日焼け止めも忘れずに！ タイ滞在中にビタミン豊富なトロピカルフルーツやフルーツジュースを積極的に摂るのも美白効果が期待的です。

ちなみに、タイではあまり「かわいい！」と思える日傘が売られていないので、日本でお気に入りの一本を持ってくることをオススメします♪